Licht – Karl Ryberg Gecertificeerd

het effect van licht op je gezondheid en geluk
Wist je dat je niet ’s middags, maar juist in de ochtend en de avond het productiefst bent, dat je het beste naakt kan zonnen en dat er zoiets bestaat als oogyoga?
Het licht dat ons dagelijks omringt, of het gebrek eraan, heeft veel invloed op hoe we ons voelen. Met soms hoofdpijn, een slecht humeur, slecht zicht of de winterblues tot gevolg. Toch houden we zelden rekening met het effect dat licht op ons leven heeft.
In dit geweldig verhelderende bo…