Omgaan met rouw op jouw manier / Druk 1 Betrouwbaar

Rouw voelt voor iedereen anders, en toch krijg je vaak te horen hoe je ermee zou moeten omgaan. Dit boek kiest een andere aanpak. Zonder oordeel en zonder vaste fases biedt het je praktische handvatten om op jouw eigen manier met verlies om te gaan. Je leert hoe verdriet werkt, waarom jouw reactie volkomen normaal is en wat je concreet kunt doen wanneer het dagelijks leven zwaar voelt. Van omgaan met je emoties en het hervinden van structuur tot het opnieuw vormgeven van een leven dat er anders uitziet dan gepland. Of je nu recent iemand hebt verloren of al langer worstelt met verdriet, hier vind je eerlijke steun zonder clichés. Dit boek laat je zien hoe je ruimte maakt voor rouw en tegelijk weer stappen vooruit kunt zetten.