Ontdek de kracht van je geest in het dealen met pijn in Pijn en je brein van Rachel Zoffness.
Iedereen heeft weleens pijn, van rugklachten tot ouderdomskwaaltjes. Wat veel mensen niet weten is dat pijn ontstaat in de hersenen en vaak wordt beïnvloed door emoties, verwachtingen en je omgeving. Dat betekent dat je veel meer controle over pijn hebt dan je denkt: als de hersenen kunnen veranderen, kan pijn dat ook.
Rachel Zoffness onthult op briljante wijze nieuwe manieren om pijn te overwinnen, door neurowetenschap en psychologie te combineren en veelvoorkomende mythes erover te ontkrachten. Ze laat zien dat chronische pijn behandelbaar is en introduceert in dit baanbrekende boek de krachtigste pijnstiller ter wereld: jijzelf.
‘Baanbrekend. Een must-read voor zowel artsen als patiënten.’ Dr. William Li, auteur van Eet om ziekte te verslaan
